おほほのおっちゃんさん(40代):AV禁・オナ禁などにより改善

私は現在40代のおっちゃんです。

10年以上も彼女がいなくて、自慰行為をほぼ毎日たしなんでいました。特定の彼女もいなく、自慰行為だとAVを見ながらだと5分もあれば射精出来たので早漏だと思ってました。

しかし久しぶりに行った風俗で本番挿入をしても、下半身に入れてる感覚がなく、頑張ってくれてる嬢を見てたら萎えてしまいました(;^_^A

これはイカンという事で色々調べた結果このサイトに辿りつきました。

正直いって特定の彼女がいないのに自慰行為を我慢して頑張る事に抵抗あり、何度も心が折れて自慰行為に走りましたが、つい先日にようやく念願の膣内射精を行う事が出来ました(^-^)

その時の私が行っていた事を覚えてるかぎり記しておきたいと思うのでわずかにでも参考になれば幸いです。

  • AVや刺激の強い画像は見ないようになって60日以上たっていた。
  • 我慢出来ずに自慰行為をした際も想像だけにして、視覚による情報は遮断した。又、刺激も弱く、ゆっくりを心がけた。
  • 体が鈍らないように軽いジョギングをする習慣をつけた。
  • 自慰行為のしすぎで海綿体がボロボロになっているのを回復させるため20日の自慰行為を我慢をした。
  • 本番行為の前日は体調を整える為に睡眠をたっぷりとった。
  • 本番行為の当日に精力剤とバイアグラを使用した。
  • 本番中はとにかく緊張しないように体の力を抜いてリラックスするように心がけた。

以上の事を心がけてきました。

多いように思うけど、AVを見ないようにしてると、自慰行為の頻度は自然と減ってきて、今では見たいと思わなくなりました。

こうして本番行為を行ってみたら、自分でもビックリする程ピストンが気持ちよくて、あっさり昇天したときは涙が出そうでした(T . T)

だから、同じ悩みの方々がいましたら頑張ってほしいです。苦しみを乗り越えた時の嬉しさもハンパないので。

まずは世に氾濫している動画サイトを見る事をやめる事がいいと思います。私個人の見解かもしれないですが、少しでも参考になれば幸いです。

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